ႏြားႏို႔
ဆ ရာ မ ႀကီး ေျပာ တဲ့ ႏြားႏို႔
အေၾကာင္း စံုစံုလင္လင္ မွတ္သားဖြယ္
ႏြားႏို႔ကို ႀကိဳက္လို႔ ေသာက္တာလား
က်န္းမာေရး အတြက္ ေသာက္တာလား
ကေလးငယ္မ်ားကို ႀကီးထြား က်န္းမာေစခ်င္တာလား
အ႐ိုးက်န္းမာေရးက ႏြားႏို႔ေၾကာင့္လို႔ ထင္ေနတာလား
ေလ့လာ ဆင္ျခင္ သံုးသပ္ရင္း ကြၽန္မတို႔ေတြ
ဆရာမျကီး ရဲ႕ ဗဟုသုတမ်ားကိုလိုက္နာၾကရေအာင္ပါ။
🐄 ႏြားႏို႔ထဲမွာ ပါတဲ့ ပ႐ိုတင္းဓာတ္ဟာ လူ နဲ ႔ႏြား
သဘာဝျခင္း မတူတာမို႔ လူ႔အစာလမ္းေၾကာင္းမွာ
အစာမေခ်ႏိုင္ျခင္း။
🐄 ကိုယ္ဝန္႐ွိေသာႏြားမမ်ား မွသာလ်ွင္ ႏြားႏို႔
ညႇစ္ယူရတာမို႔ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ေတြအလြန္မ်ားျခင္း
ႏြားမမ်ားဆီမွ သဘာဝလတ္လတ္ဆတ္ဆတ္
ညႇစ္ၿပီး ႀကိဳခ်က္ေသာက္လည္း ႏြားေတြမွာ သယ္ေဆာင္
တတ္တဲ့ (Brucella)ေခၚတဲ့ ပိုးတစ္မ်ဴ ိး ႐ွိျခင္းေၾကာင့္
သဘာဝ ႏြားႏို႔ေတြမွာ
သန္စင္ေအာင္ မလုပ္ထားနိင္တာမို႔ အဲ့ဒီပိုး ရမိရင္
အဖ်ား အလြန္ႀကီးတတ္ျခင္း အဖ်ားေတာ္ေတာ္နဲ႔မက်ဘဲ
ျပန္ေကာင္းလိုက္ ျပန္ျဖစ္လိုက္ျဖစ္ျခင္း
အဲ့ဒီပိုးက( မီးဖိုေပၚႀကိဳ ယံုနဲ႔ မေသပါ)။
🐄 စီးပြားျဖစ္ Ready-made ႏြားႏုို႔မ်ားမွာလည္း
ႏို႔မ်ားမ်ားထြက္ေအာင္ ေဟာ္မုန္းေတြထိုးေပးထားျခင္း။
🐄 ႏြား ေရာဂါမ်ားအတြက္ တစ္ေကာင္နဲ႔ တစ္ေကာင္
မကူးစက္ရေအာင္ ပိုးသတ္ေဆးေတြ မွန္မွန္ေကြၽးတာမို႔
ပိုးသတ္ေဆးဓာတ္ေတြရျခင္း။
🐄 ႏြားႏို႔ကို ေရာင္းပန္းလွေအာင္ ျဖဴေဖြးေစတဲ့.
( Titanium dioxide) က အူလမ္းေၾကာင္းေရာင္ျခင္း။
🐄 ႏြားႏို႔ထဲမွာပါတဲ့ သၾကားဓာတ္ (Iactase) ကို
တစ္ခ်ိဳ႕သူမ်ား အစာမေခ်ႏိုင္ျခင္း။
🐄 အေရးႀကီးဆံုး အခ်က္က ႏြားႏို႔ထဲမွာ ပါတဲ့
( Insulin like growth factor) က ကင္ဆာ
ကလပ္စည္း ေတြအႀကိဳက္ဆံုးပါ။
ဆီးခ်ဴ ိ မ်ဴ ိး႐ိုး ႐ွိသူ မိသားစုမွ ကေလးမ်ား မွာ
အျမဲတန္း ေသာက္ေနမယ္ဆိုရင္ၼငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္နဲ႔
ဆီးခ်ဴ ိ ျဖစ္ဖို႔ရာ မ်ားပါတယ္။
ကဲ ေသာက္သင့္ မေသာက္သင့္ ဆံုးျဖတ္ၾကရေအာင္
ဘာေကာင္းက်ဴ ိးမွလည္း မေတြ႔ ေသာက္ျပန္ရင္လည္း
ဆိုးက်ဴ ိးကသာမ်ားေနေသာ ႏြားႏို႔ပါ
🐄🐄 ရ႐ွိလာမည့္ ဆိုးက်ဴ ိးမ်ား 🐄🐄
😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮
ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္မယ္၊ အ႐ိုးက်ဴ ိးႏႈန္းမ်ားမယ္
ဝမ္းေလ်ွာ၊ ဝမ္းခ်ဴပ္၊ ဗိုက္နာ ေလပြ၊ အေရျပားေရာဂါ
ဝဲႏွင္းခူး၊ ယားနာမ်ား ၊ ပန္းနာရင္ၾကပ္၊ အူလမ္းေၾကာင္း
ေရာင္ျခင္း၊ ကင္ဆာကလပ္စည္းမ်ား ႀကီးထြားေစႏိုင္ျခင္း
ကေလးငယ္မ်ား အတြက္ သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားဘဲျဖစ္ျဖစ္
တိုက္သင့္မတိုက္သင့္ ေသာက္ဖို႔သင့္မသင့္ ကေတာ့
ေသခ်ာေနပါၿပီ။
ဘယ္ႏိုင္ငံ ဘယ္တိုင္းျပည္က လာလာ
သဘာဝ ႏြားႏို႔ဘဲျဖစ္ျဖစ္ ႏြားႏို႔ဟာ ႏြားႏို႔ ပါဘဲ။
ကြၽန္မတို ႐ုပ္က်န္းမာျခင္ရင္ စိတ္ က်န္းးမာဖို႔
စိတ္ကို အလိုမလိုက္ မွ သာ ျဖစ္မွာပါ။
ဆရာမႀကီးကို ဂါရဝ ျပဳ ပါတယ္
စာစုမ်ား( ၃ )စာမ်က္ႏွာ (၂၁၆)
Comments
Post a Comment